别看“三高”女士出入交际场所时珠光宝气风度优雅，其实她们内心并不轻松，由于工作和业绩成了她生活的重心，迫使生活节奏非常紧张，每一天神经都像一根绷紧的弦、一只拧紧发条的时钟。

　　我的好友小芹就是个典型例子。她在一家很有名气的外资企业工作，为创下优异业绩，一年到头早出晚归、兢兢业业，每天睡眠时间平均不到6小时。只要电话铃一响，就条件反射似地在第一时间拎起话筒或翻开手机盖，在休息日也不例外。即使如此她还觉得时间不够用，常常处于一种焦躁紧张状态。尤其当看到同事业绩超过自己，心里更是焦急万分，总想千方百计尽快赶上。她还习惯于自觉加班——倒并非想在上司面前留下“勤奋工作”的好印象，实在是想急于提升自己的业务水平和工作业绩。

　　　小芹这样的白领女性并不少见，她们在下班后或者双休日、节假日，也会在家忙不迭地整理客户资料、落实工作计划，即使在黄金周里同家人、朋友逛街或外出旅游也心不在焉。小芹告诉我，这次国庆黄金周本来有几个闺中好友约她参加“港澳自由行”，但她想利用长假去看望几个客户、以增进沟通与友谊，只好婉言谢绝了。这种对工作的过分“依恋”，使精神长期处于紧张状态，甚至一离开工作环境便觉得浑身不自在。在不少男人眼里，她们简直就是“工作狂”，以至于找对象时对这样的“女强人”敬而远之。

严于律己几成“强迫症”

　　为了应对当今社会竞争激烈的现实，“三高”女性大多对自己要求严格，有时严格得近乎苛刻。晓玫就是一个活“样板”。

　　晓玫是笔者的中学同窗，才貌双全，后来考取名牌大学MBA专业，毕业后加盟一家著名集团，因为处处严于律己表现出色，去年晋升企划部经理，跨进“高管”行列。她对自己的要求也更高、更苛刻，亲自制定的工作守则是“杜绝任何偏差，确保完美无缺”。一次，她发现在呈给公司CEO的一份文件中有一个数字出错，为此足足好几天寝食不安，好像犯什么大错误似的。其实那位CEO只是匆匆翻阅一下这份报告，就将它压入文件柜了。

　　晓玫对工作的预期目标高，对部下要求之严可谓“铁面无私”，不容任何人在工作中有丝毫马虎和纰漏。一次外出考察，一名员工忘记佩戴公司胸卡，她当着大伙的面将该员工训得直掉泪；平时员工哪怕因路上堵车迟到1分钟，也要被她扣发工资奖金……晓玫对工作的过分刻薄使部下对她敬而远之“不敢恭维”，致使彼此的关系变得十分紧张，根本没有和谐可言，有的人甚至跳槽而去。想到这些，晓玫还觉得自己挺冤枉，浑身不自在，从此陷入一种恶性循环。朋友们说她的问题属于典型的“强迫症”，极有可能演变成抑郁症。

情感压抑 难遇知音

　　白领女性的情感生活往往不太顺心，以至于如今三四十岁的“单身贵族”比比皆是，且大有方兴未艾之势，她们自嘲这是“自古红颜多凄凉”。

　　我有一位萧姓女邻居，今年32岁，气质不凡、谈吐不俗，自己经营一家广告传播公司，手下有30多名员工，事业算得上蒸蒸日上。她每天忙于浏览信息、制订计划、策划文案、接待客户，或者驱车应标、拜访雇主，忙得连睡觉吃饭的时间都不够，真正是“废寝忘食”。她并非不想成家，更非“独身主义”，但永无止境的期望值和欲当称雄一方的广告强人的远大目标，使萧女士根本没时间和精力去考虑个人问题，也严重阻碍和压抑了她的情感预期。反过来，因为她身份特殊、眼光很高，一般男性也望而却步，所以爱情也就一而再、再而三地耽误了！

　　据了解，如萧女士这样的情况如今已很普遍，也逐渐赢得社会的理解与尊重，但她们的情感压抑尚未得到社会应有的关注。作为知识阶层的“三高”女性，出于矜持、自尊或者自我保护的考虑，她们常常会有意无意地掩饰自己的脆弱和孤独，希望独自撑起一片天空，成为众人景仰的“大姐大”。但被人羡慕或欣赏的外表下，却无法掩盖和排除她们的郁郁寡欢和满腹压抑。难怪这位萧女士常常一到夜深人静时，就会给我打电话诉苦：说自己太无聊、太寂寞了，这样下去简直要疯了！弄得我只好在第一时间赶到她家，安慰她那颗受伤的心灵。

都是“完美主义”惹的祸

　　今天“三高”女士面临的现状，已经引起各级妇女组织和心理健康专家的注意。据北京中关村高科园区和深圳市有关方面最近的调查，身陷精神过于紧张、要求过于苛刻、情感过于压抑者在白领女性中的比例已高达64%，并且还呈上升趋势。这种情况愈演愈烈，受伤害的不止是她们自身，更有她们的家庭、亲人和同事。它既不利于营造和谐的氛围，久而久之势必也会对工作造成不应有的损失。在大力彰显“以人为本”和加速建设和谐社会的今天，关心“三高”女士面临的困惑和窘境，对症下药地缓解和解决这些问题，乃是社会各界应尽的责任。

　　其实，精神过于紧张、要求过于苛刻、情感过于压抑三种症状，根源却是一致的—即过分追求完美。追求完美当然是对的，但万事都有个度，追求完美一旦到了“走火入魔”的地步，就事与愿违了。所以，只有解决“完美主义”这个误区和病根，一切问题才会迎刃而解。怎么解决呢？笔者列出三个“处方”：一曰适当放松自己，学会劳逸结合，不要人为地拚命“加压”，切记过分紧张可能会事倍功半甚至前功尽弃，诚如列宁所说“只有会休息的人才会更好地工作”；二曰严格不等于苛刻，对工作应该严格要求，但前提是要讲人情、讲和谐、讲方式、讲实效，现在各地都在大力提倡“以人为本”，一味严格、再严格而不讲人文关怀，反而会得不偿失、走向极端；三曰善待自己、放下包袱，不要把自己推上情感生活的独木桥和“象牙塔”，要学会“门户开放”和“公私兼顾”，抓住机会结识值得交往的男性，你不主动扩大社交面，“白马王子”或许就会与你擦身而过失之交臂呢！