“七要”

    1.要给指甲涂抹护理产品，保护指甲的表面；

    2.在洗碗、打扫房间等家务劳动中，一定要戴上手套保护指甲；

    3.太阳光下手部的皮肤也要涂抹上防晒霜保护，但是抹完防晒霜之后要记得清洗干净指甲，避免防晒霜暗藏在指甲缝中；

    4.要定期清洁指甲修理工具，指甲锉一定要定期换置新的，因为有害细菌和其他微生物可能会通过指甲修理工具传播开来，导致疾病；

    5.当抹护手霜的时候也要记得仔细给指甲附近表皮涂抹上保护物；

    6.当指甲周围的表皮破裂的时候一定要及时消毒，因为指甲病化并不仅仅通过直接的伤害，间接的感染也会导致问题的出现；

    7.当指甲出现向肉内生长的时候一定要及时治疗。

    “七不要”

    1.不要使用含有甲苯或者甲醛的指甲美容产品，甲苯或者甲醛不仅会损伤指甲，而且还会进一步给人体带来危害；

    2.不要让指甲浸泡在水中（特别是肥皂水或者洗衣粉水）过久，当指甲吸饱水之后会变得非常脆弱；

    3.不要用指甲拆信件，用指甲受力敲打键盘等工作；

    4.不要撕指甲旁的逆刺皮，最好是用指甲刀轻轻剪去；

    5.不要让任何指甲美容师用没有消毒过的器具直接修理自己的指甲，要知道很多传染病都可能通过与他人共用指甲修理工具而染上；

    6.不要忽视指甲或者指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应该立即涂抹抗菌药物。如果指甲形状出现变化，那么就一定要去看医生；

    7.修剪指甲的时候不要剪得过短，过短会令指甲下面的部分受伤害。