脸部保养秘密——清洁补水第一

    属于典型缺水出油型肤质的袁泉酷爱吃辣，脸上时常会突然冒出小痘痘。因此，比起各式各样著名品牌的保养品来，她更注意面部肌肤的清洁，不让油脂堵塞毛孔，不给青春痘的繁殖留机会。

    世界顶级品牌的滋养产品几乎都与袁泉无缘，不过,她并不过多使用化妆品,家里最多的只是补充水分产品，“保养类化妆品品更适合年龄更大时用。”袁泉也很少去美容院。她更注重日常护理，她平常最注意的就是眼部保养，她喜欢双眼疲劳时及时做一些眼膜，临睡前是要抹眼霜的。

    身体肌肤保养秘密——和脸部同样重要

    １、深层清洁最为重要

    有人认为身体肌肤不必像面部肌肤那样，费心照顾。其实，身体肌肤也一样需要细心保养，深层清洁可以帮助缔造晶莹的身体肌肤。袁泉非常重视身体清洁护肤第一步，尤其喜欢使用泡泡丰富的沐浴产品，泡泡越多，感觉身体的污垢被更多地带走了。

    ２、深度滋润不放松

    袁泉属于干性肌肤，所以非常重视给肌肤补充水分及滋养护理。沐浴后，袁泉习惯立即涂抹滋润乳霜，给肌肤带来深度滋润。但是在档期格外忙碌，极其疲惫的时候，这个小习惯会被舍弃掉，这时袁泉会使用清洁深润二合一的沐浴霜，轻松加强肌肤深度滋润呵护。

    ３、根据肤质选择产品

    身体也需要适合的沐浴乳。原则上，身体的油脂分泌状况通常和脸部相同。袁泉以这个理论为依据，她一直根据自己的肤质状况选择产品。但是有时会很犯难，夏天很想使用清洁力强的产品，可是肌肤就会变得很干燥。

    ４、内外兼修护理肌肤

    除了重视皮肤外部的保养，袁泉特别注意饮食习惯。她说自己的肤质属于比较麻烦的一类，辣椒、海鲜或油炸食品都容易触发“痘情”，因此从不敢放任自己吃辣的嗜好，而水果美容则让她受益良多。火龙果、鲜橙都是袁泉的最爱，苹果也是每天必吃水果之一。夏季，身材清瘦的她自然肆意享受西瓜大餐，不怕担心发胖。

    袁泉还有一项坚持多年的美颜秘诀——每天清早起床喝一杯柠檬水，既可以起到排毒的作用，又给体内补充了维他命。热衷水果美容的袁泉同样推崇蔬菜维持体内所需的均衡营养，“水果很重要，但永远替代不了蔬菜，蔬菜含有丰富的女性最需要的维他命，又能保持身材。”

    ５、细节关注更出色

    每天的沐浴时刻是袁泉最看重的放松时间。虽然是简单的沐浴，但只要用心感受，就能很好地舒缓压力，恢复精神，改善肌肤。水温及清洗的方向也很重要，过高的水温会刺激皮肤，反而会导致肌肤干燥。３８～４０度最适合美容肌肤，而正确的清洗肌肤也要遵循一定的方向。正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。