原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

    有效比例：高，80％。

    性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。

    有无副作用：无

    是否反弹：无

    适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。

    建议组合方法：运动、食补、精油按摩！

    操作简易程度：简单。

    使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！

    物理类：丰胸仪器，点穴

原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。

    有效比例：中等。

    性价比：投资较大8000元。

    有无副作用：无

    是否反弹：部分反弹。

    适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性

    建议组合方法：食补，必须有精油配合。

    操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！

    使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。

    运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

    原理：看到运动员和少妇就知道了

    有效比例：高。

    性价比：高，零投入！

    有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。

    是否反弹：否

    适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！

    建议组合方法：食补。

    操作简易程度：简单易用。

    使用过该方法的网友评论：（转）明知道有效，就是难以坚持阿！

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