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巴塞尔美容美发网 BASEL8.COM 作者:佚名 点击: 时间: 2007-12-28 进入论坛
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优美腿部曲线的6个秘密
做健美操
无论您的腿过粗或过细,常做以下的健美操,可改善双腿的线条。其方法是:背对墙,身体站直,双臂齐肩伸平,手心贴墙,以保持平衡。然后,左腿向前方抬起直至齐腰高度;再尽量向右移,抬移时膝盖要始终保持伸直,之后恢复原位。共反复做6次。再换右腿,用同样的方法重复做6次,这样坚持一段时间,就会使您的双腿健美。
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来源:不详 责任编辑:Admin
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