穿高跟鞋要注意平衡

　　穿了高跟鞋走路小心一点就不会有平衡的后患？

　　不少女性都认为，穿了高跟鞋，只要走路加小心，应该不会有太多的平衡问题。其实不然。

　　高跟鞋必然导致重心的前移，一旦因为不慎身体失去平衡的时候，如果你穿的是平跟鞋，通过另一只脚的紧跟很容易就调整平衡，但是如果高跟鞋就不能做到了，所以一旦失去了平衡，踝关节扭伤的危险性就会增加，所以相对来说，即使你再小心，高跟鞋平衡的隐患还是比平跟鞋高得多。

选择舒适的高跟鞋

　　我的鞋虽尖，但是没有不舒服，应该没事吧？

　　当然不是。

　　高跟鞋本来重心就前倾，走路的时候大脚趾经常向前滑动、挤压，很容易产生囊性炎症甚至内翻变形，所以并不是只要舒服，鞋尖还是平没有关系。

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