他们助你对抗老化

　　密集胶原蛋白——让肌肤短期表现最佳

　　想要让肌肤光滑细致？有营养师建议，想要让肌肤短期内表现最佳莫过于天天吃胶原蛋白粉末加维生素C。此外，可以搭配的健康食品还包括：维生素B群、乳酸菌粉以及纤维，维生素B群可让身体保持活力，且帮助消除皮下脂肪，而后面两者则会帮助身体消化系统维持最佳状态，做好体内环保，可是维持外表亮丽的基本功。

　　激动素--敏感皮肤的救星 

　　植物体内有一种名为激动素的因子，能减缓植物细胞老化，使植物表皮柔韧有光泽。科学家想到，如果作用于护肤，效果应该也不错。激动素十分柔和，可用于敏感部位，例如眼部。激动素最大的好处是它不会有任何刺激，抗衰老的功能无法和维他命A和AHA果酸产品相比，但对于肌肤易过敏的人，激动素是不错的选择。ICN护肤专卖店今年6月推出的新产品系列中就有含激动素成份的润肤霜。

　　酶化物——让时间停住

　　科学家们发现，一些抗氧化剂，像维他命C和维他命A，遇到空气和阳光都会起反应，而酶化物Q10则不同，这种人体细胞中随处可见的元素十分稳定，是一种烈性细胞膜抗氧化剂。由于身体的健康程度和年龄及受日光暴晒有关，研究人员认为将酶化物Q10用于面霜中，可以减缓衰老的进程或使人变得年轻。目前，有的护肤品已声称自己拥有了这种神奇的物质，比如妮维雅的面霜和一些品牌的防晒霜、抗皱霜中就含有酶化物Q10。

　　铜——重塑健康肌肤

　　大量的数据证明：钛络合物对于皮肤伤口的愈合效果是奇特的，它是通过在伤口处重建新纤维而使得伤口得以痊愈的。至于铜能否通过渗透到肌肤从而促进胶原蛋白生成还有待考证。Neutrogena将在今年推出最新的护肤系列，其中就有含铜的产品。

　　表皮生长素--受伤皮肤迅速恢复的秘密

　　现代科技已经使我们有了合成的表皮生长素，现在，研究人员面临的问题是：如何让它渗透进皮肤帮助受损的部位迅速修复。最令人头疼的问题是生长素分子的体积过大，根本不能渗透到皮肤中去。目前的解决方法是把生长素分子分解成更小的单位，这样，生长素就可以顺利过关了。到目前为止，大多数科学实验还在试验阶段。但是这项研究成果会有很大的发展空间。ReVive的保湿霜和眼霜里面已经开始含有表皮生长素的成分。

　　糖--让皮肤温柔起来

　　因为糖有抗微生物细菌的特性，可以把它涂在感染的伤口上。即使是今天，一些外科医生在治疗外伤时除了抗生素外也使用糖膏。因为糖能促使皮肤脱屑而无任何疼痛。虽然，还没有具体数字说明糖对促进皮肤细腻的功效，但很多皮肤专家正在充满信心地致力于这个课题的研究。目前，雅诗兰黛的完美肌肤系列产品中就含有糖的成份。另外，雅诗兰黛的顶级品牌LA MER眼霜中也含有糖的成份。

　　绿茶精华——采自天然的美容极品 

　　科学研究发现：绿茶不仅有消炎、抗癌的作用，同时也是很好的抗氧化剂。虽然我们肉眼看不到，但阳光、烟雾都会引发皮肤炎症。这是因为上皮自由基在作怪，它们会损害体内的细胞，并导致皱纹、日斑甚至皮肤癌。如果在皮肤上涂上绿茶精华，绿茶中的抗氧化剂就会遏止上皮自由基的活动。目前，夏奈尔、倩碧、娇韵诗等护肤品系列中都已经包含了绿茶精华的成份。

高科技许给女人一个青春、美丽的未来，但中国古老的医术告诉我们要“以内养外、补血养颜”，这并不矛盾，就像我们需要健美的身体，也同时热爱美丽的衣裳，如果能有1万种方法让女人随心所欲地变美丽，这个世界该是如何五彩缤纷。

　　不同年龄的抗老化方案

　　年龄不同，抗老化保养方案自然也要有所区别，但所有保养都离不开最基本的三个步骤：清洁+保湿+防晒。只有做好这三步基本保养功课，再针对个人情况加强重点保养，就能拥有骄傲的美肌。

　　25 抗氧化最重要

　　25岁以后的肌肤，老化快慢全看个人的生活作息及环境，干燥和暗沉是老化的前兆，不好好做保养的话，老化速度会大幅加速！不必花重金去投资昂贵保养品，选择有抗氧化成份的产品已足够，单一成份如维他命C，或复方成份如植物萃取复合物都可以。

　　因为压力或环境造成的老废角质堆积，会阻碍角质层的保湿力，可以用低浓度果酸(约10%)去除。肌肤敏感的话，用去角质霜(液)是最简便的方法。无论是用果酸还是去角质霜(液)，一周1-2次就足够。去角质时不要太用力，全脸轻柔画圈即可。去角质后肌肤吸收力最好，敷保湿面膜最合适不过。

　　精华液、乳液(霜)及眼霜，除了保湿还要有抗氧化成份，减少造成老化的自由基。抗氧化成份包括维他命C、维他命E、多酚类(如葡萄多酚)、茄红素、茶类及橄榄等植物萃取。抗老同时追求美白效果，可以采用主打维他命C成份的保养品，淡化黑色素同时抗氧化。服用健康食品如维他命C、E、葡萄籽、茄红素、胶原蛋白等，减轻日后抗老负担。

　　30 巩固肌肤弹力

　　进入30岁，全身机能开始走下坡路，不只角质代谢变差，连真皮层的胶原蛋白也开始流失，弹力组织松弛，保养工作要照顾到真皮层才足够。防晒及抗氧化没做好，受害的不只是表皮，真皮层也被破坏，细胞连接度松散、胶原蛋白流失，于是脸皮开始下垂。下垂的脸皮拉长毛孔，让毛孔也变得明显粗大！

　　全脸的松弛要从投资紧致保养品开始，搭配使用抗氧化产品。每天的眼部保养功课要好好做，全面出击眼周的老化征兆。进入弹力流失期的30世代，除了必须的保养功课——保湿、防晒、抗氧化还不够，更要补充真皮层流失的胶原蛋白，并维持弹性纤维的弹力。紧致成份包括：维他命C、胶原蛋白、微量元素、橄榄等植物复方萃取。

　　按摩就好比让肌肤做运动，能够促进血液循环，养份才能输送到细胞。用中指指腹放在上下眼睑，由内而外轻揉，重复三次。用中指及无名指指腹，沿着上下唇，由中间向外轻揉按摩，上下唇各做3次。日用眼霜可选用清爽质地，夜间一定要改用滋润型。涂抹眼霜时，上下眼皮都要用轻弹的方式推开。定期去美容诊所或沙龙做保养疗程，如维他命C导入，运用仪器把左旋维他命C送入肌肤，发挥美白、活化细胞、促进胶原蛋白增生的多重效果。

　　35 由内而外抗皱

　　因为年龄增长、荷尔蒙分泌减少、角质代谢缓慢、皮脂分泌不足，皮肤经常干燥粗糙。加上胶原蛋白持续流失，表皮就像泄了气的气球一样松弛干瘪。这时的抗皱要由内而外，除了补充表皮的皮脂和水份，还要从真皮层补充流失的成份，才能撑起表皮。肌肤抵抗力变弱，黑色素就容易入侵。紫外线伤害以外，残妆和保养时过度的拉扯动作，都会刺激肌肤发炎，引发黑色素。

　　抗老保养要更全面，满足肌肤的全面需求。保湿和防晒仍然是重点，抗氧化一定要做，促进胶原组织健康外，还要补充流失中的荷尔蒙，供给细胞运作的能量。全面抗老并非要重复涂擦多种保养品，而是要确定每种保养成份都能渗透到需要的皮层发挥作用。保养品牌推出的熟龄抗老单品，虽然价格昂贵，但是保养成份与功效都相对齐全，一瓶就可以全面解决。

　　去皱成份：

　　1.促进角质代谢，如维他命A及衍生物、果酸、水杨酸等；

　　2.保持角质含水量，如玻尿酸、NMF天然保湿因子及Ceramide。

　　为了确保肌肤吸收，应该先擦含水溶性成份的单品(如维他命C、玻尿酸及甘油等水性保湿剂)，再擦油溶性成份的单品(如维他命A、E)。使用乳霜时可以顺便按摩颈部。取黄豆般大小乳霜，用手心温热，右手手掌包覆下巴，沿左耳方向滑动，然后下移到锁骨，左手类推。卸妆油清洁力太强会刺激成熟肌肤，改用润泽度较好的卸妆乳，并且手势要轻柔。卸妆要彻底，残妆是造成暗沉、斑点等老化症状的元凶。