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宗教习俗
目前， 到西藏旅游正成为一股热潮，人们来到西藏并不仅仅是因为神奇的自然风光，更重要的是独特的人文景观和民族风情。
藏族的礼仪是多种多样的，与佛教也有密切联系，主要有以下几种礼仪。 献哈达
献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧节庆、拜会尊长、觐见佛像、音讯往来 、送 别远行等等，都有献哈达的习惯。哈达是一种生丝织品，纺得稀松如网；也有优良的、用丝 绸做料的哈达。哈达长短不一，长者一二丈，短者三五尺。献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。当然也有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天，白色是白云，绿色是江河水，红色 是空间护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做“阿西”（彩箭）用的，是 最隆重的礼物 。佛教教义解释五彩哈达是菩萨的服装，所以五彩哈达只在特定的时候用。
哈达是在元朝 时传入西藏的，萨迦法王八思巴会见元世祖忽必烈回西藏时，带了第一条哈达回来。当时的哈达，两边是万里长城的图案，上面还有“吉祥如意”字样，故可以说哈达是从内地传入西 藏的。后来，人们对哈达又附会上宗教解释，说它是仙女的飘带。 磕头
磕头也是西 藏常 见的礼节，一般在朝觐佛像、佛塔和活佛时磕头，也有对长者磕头的。磕头可分磕长头、磕 短头和磕响头三种。在大昭寺、布达拉宫及其他有宗教活动的寺庙中，常常可以见到磕长 头的人群。磕头时两手合掌高举过头，自顶、到额、至胸，提揖三次，再匍伏在地，双手直 伸 ，平放在地上，划地为号。然后，起立如前所做。过去，有此虔诚的佛教徒，从四川、青 海各地磕长头到拉萨朝佛，行程数千里，三步一拜，一磕几年，有许多死在路途之中，也觉 得尽诚尽意、毫无怨言。大昭寺前的粗石板，也被磕长头的人磨光了。在寺庙里，也有 一种磕响头的磕头方法。不论男女老少，先合掌连拱三揖，然后拱腰到佛像脚下，用头轻轻一顶，表示诚心忏悔之意。 鞠躬
过去遇见长官、头人和受尊敬的人，要脱帽、弯腰四十五度，帽子拿在手上低放近地。对于一般人或平辈，鞠躬只表示礼貌，帽子放在胸前，头略 低。也有合掌与鞠躬并用的，对尊敬者合掌得过头，弯腰点头；回礼动作也相同。 敬洒茶
逢年过节，到藏族家里做客，主人便应敬酒。请喝青稞酒，是农区的一项习俗。青稞酒 是不经蒸镏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度，西藏几乎男女老少都能喝青稞酒。敬 献客人时，客人必先喝三口再一满杯喝干。这是约定俗成的规矩，不然主人就不高兴，或认 为客人不懂礼貌，或认为客人瞧不起他。喝茶则是日常的礼节，客人进室坐定，主妇或子女必来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算是懂得礼遇。 称呼
尊称别人时， 一般在他的名字后面加一“啦”字。藏语还有敬语和非敬语之分。用敬语，对尊者或客人说 话，表示尊敬对方。其次，在吃饭方面，还有食不满口、咬不出声、喝不作响、拣食不越盘 的规矩。行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。坐时不能抢主宾席，不能东倒西歪，不能随便伸腿等等，这是一般长辈教育子女的一些必须注意的礼仪。 |
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